ZETIZENS.ID – Haii namaku Nur Hasanah tapi aku selalu dipanggil Cakril karena dikenal sebagai wanita kilat di sekolah.
Kenapa aku bisa dipanggil wanita kilat? Karena awalnya aku pernah ikut lomba lari jarak jauh antar siswa di sekolahku dan meraih juara 1.
Semua orang tak menyangka karena dengan badanku yang kecil dan mungil ini bisa untuk meraih kejuaraan tersebut.
Sejak itu banyak sekali yang mengajakku untuk balap lari karena penasaran dengan kecepatan larinya, tapi lari tidak asal lari ya ada hal hal penting yang harus dilakukan dan disertai dengan latihan yang giat.
Untuk salah satu hal yang paling diperhatikan adalah latihan pernapasan. Latihan ini bisa dilakukan dengan cara rutin olah raga lari.
Berlarilah secara rutin dengan intensitas tinggi atau sedang, sehingga kapasitas paru-paru dapat bertambah serta kinerja paru-paru dapat terbiasa untuk lari lebih lama.
Tapi saat detik ini sudah tidak berlari lagi karena penyakit lambungku yang sudah parah. Nafas dan otot perutku sudah tidak kuat untuk berlari.
Tapi aku bangga sekali pernah mempunyai pengalaman dalam olahraga berlari. Dari kejadian ini aku belajar bahwa jangan meremehkan kesehatanmu jika mau melangitkan mimpimu. (*)
Ditulis oleh Nur Hasanah, peserta Zetizens Pesantren Jurnalistik 2024.
