Edu

Ini Strategi KKM 65 Desa Tambak Baya Budayakan Hidup Sehat

ZETIZENS.ID – Kegiatan senam sehat dilakukan di RT 11, RW 04 secara rutin pada Rabu (17/7/2024) sore pada pukul 16:00 WIB.

Kegiatan ini dihadiri oleh ibu-ibu Desa Tambak Baya dan Mahasiswa KKM 65 Desa Tambak Baya, Universitas Bina Bangsa dengan jumlah peserta 35 orang.

Senam sehat ini tidak hanya dihadiri oleh ibu-ibu yang berusia muda, tetapi terdapat pula beberapa ibu lansia yang juga bersemangat mengikuti gerakan senam.

Senam dilakukan dengan gerakan senam aerobik dan senam pembentukan tubuh wanita yang dipandu oleh Ibu Iyank.

Kegiatan senam sehat dilakukan dengan tujuan agar kesehatan dan kebugaran tetap terjaga saat cuaca pancaroba seperti saat ini.

Kegiatan senam ini sangat bermanfaat bagi ibu-ibu dan mahasiswa KKN Universitas Bina Bangsa yang ada di Tambak Baya.

Kegiatan berlangsung sangat energik dan riang gembira sesuai alunan musik dengan tempo yang bersemangat.

Mia Mulyani Zahra, selaku ketua koordinator bidang kesehatan KKM 65 Universitas Bina Bangsa mengatakan, kegiatan ini adalah bentuk pendekatan kepada masyarakat.

“Karena kita datang belum cukup lama sekitar 4 harian, ada baiknya kita lebih mendekatkan diri kepada masyarakat melalui kegiatan/budaya yang dilakukan oleh masyarakat setempat. Kegiatan ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, yang kebetulan saya merupakan koor dr bidang tersebut,” ujar Mia

KKM 65 Desa Tambak Baya juga memilih senam karena dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah, melatih urat saraf yang kaku, dan meningkatkan stamina dan kesehatan jantung.

Olahraga ini juga dapat mempertahankan fungsi otak, mencegah pikun, mengurangi stres, dan menjadi lebih bahagia. (Alvina Lili Nurlita)

Tulisan Terkait

Back to top button