ZETIZENS.ID – Menjelang akhir tahun, kata resolusi nampaknya menjadi kata yang seringkali terdengar.
Dalam Kamus Cambridge dijelaskan bahwa resolusi adalah janji terhadap diri sendiri untuk melakukan perilaku yang mengarah ke hal positif pada tahun berikutnya yang akan dihadapi.
Resolusi pada umumnya dibuat untuk menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dilakukan pada tahun sebelumnya dan menyiapkan apa yang ingin dicapai di tahun berikutnya.
Berikut merupakan tujuan menyusun resolusi:
1. Refleksi dan Pertumbuhan Pribadi
Resolusi memberikan kesempatan untuk merenung tentang pencapaian dan kegagalan di masa lalu. Ini adalah waktu yang baik untuk memahami lebih baik tentang diri sendiri dan mengevaluasi pertumbuhan pribadi.
2. Pengarah Menuju Tujuan
Dengan menetapkan resolusi, seseorang menciptakan pedoman atau peta jalan untuk mencapai tujuan tertentu. Resolusi berfungsi sebagai panduan yang membantu seseorang tetap fokus dan berkomitmen terhadap perkembangan positif.
3. Motivasi dan Semangat
Resolusi dapat menjadi sumber motivasi yang kuat. Ketika seseorang menetapkan tujuan yang bermakna, hal itu dapat memicu semangat dan dorongan untuk mencapainya. Ini menciptakan energi positif untuk memulai tahun baru dengan semangat untuk mencapai goals.
4. Penyusunan Prioritas
Dengan merenung tentang apa yang benar-benar penting, seseorang dapat menyusun prioritas hidup. Resolusi membantu memisahkan yang esensial dari yang sekunder, membimbing individu untuk fokus pada hal-hal yang memberikan nilai sejati dan bermanfaat dalam hidupnya.
5. Perbaikan Kesehatan Mental dan Emosional
Ternyata menetapkan resolusi juga dapat bermanfaat pada kesehatan mental dan emosional. Proses penyusunan resolusi membuka kesempatan untuk mengidentifikasi aspek kehidupan yang memerlukan perhatian lebih dan membangun strategi untuk mengatasi tantangan dalam hidup untuk mencapai tujuan.
Jadi, menyusun resolusi di akhir tahun bukan hanya tentang membuat daftar keinginan yang ingin dicapai, lebih dari itu resolusi juga berfokus pada perjalanan pribadi untuk pertumbuhan, fokus, dan kesejahteraan dalam menjalani kehidupan.
Dengan merencanakan secara cermat dan berkomitmen pada resolusi, seseorang dapat mengarahkan hidupnya menuju perjalanan yang lebih bermakna dan memuaskan di tahun yang akan datang. (Sarah)
