ZETIZENS.ID – Kelompok Kuliah Kerja Mahasiswa (KKM) 46 Universitas Primagraha menggelar kegiatan Senam Bersama Masyarakat sebagai bagian dari program Serang Sehat di Kelurahan Banten, Kecamatan Kasemen, Kota Serang.
Kegiatan ini dilaksanakan secara rutin setiap hari Minggu selama masa pelaksanaan KKM sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik sekaligus mempererat kebersamaan antara mahasiswa dan warga.
Senam bersama diselenggarakan pada sore hari di madrasah Al-Ikhlas Karangantu Kelurahan Banten. Sejak sore, masyarakat dari berbagai kalangan tampak antusias mengikuti kegiatan tersebut. Peserta terdiri atas ibu-ibu, remaja, hingga anak-anak yang bersama-sama mengikuti setiap rangkaian gerakan senam dengan penuh semangat.
Ketua Kelompok KKM 46 Universitas Primagraha, Muhammad Fadly Prasetya, mengatakan bahwa kegiatan senam dipilih karena merupakan olahraga yang sederhana, mudah dilakukan oleh semua kalangan, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
“Kegiatan senam bersama ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik secara rutin. Kami berharap masyarakat dapat membiasakan diri berolahraga sehingga kebugaran tubuh tetap terjaga dan risiko berbagai penyakit dapat diminimalkan,” ujar Fadly.
Menurutnya, pelaksanaan senam setiap hari Minggu diharapkan mampu membentuk kebiasaan positif di tengah masyarakat. Selain memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat hubungan sosial antarwarga.
Pelaksanaan kegiatan mendapat dukungan dari mahasiswa KKM Universitas Primagraha Kelompok 46, pihak Kelurahan Banten, tokoh masyarakat, serta para Ketua RT dan RW yang turut mengajak warga untuk berpartisipasi. Kolaborasi tersebut membuat kegiatan berlangsung dengan tertib dan mendapat sambutan positif dari masyarakat.
Rangkaian kegiatan diawali dengan persiapan lokasi dan peralatan pendukung, dilanjutkan dengan gerakan pemanasan, senam inti yang dipandu oleh mahasiswa KKM, kemudian diakhiri dengan gerakan pendinginan.
Selama kegiatan berlangsung, peserta mengikuti setiap gerakan dengan antusias sehingga suasana kebersamaan dan semangat hidup sehat begitu terasa.
Fadly berharap kegiatan senam bersama yang dilaksanakan setiap hari Minggu dapat terus berlanjut meskipun masa KKM telah berakhir. Menurutnya, keberlanjutan kegiatan tersebut akan menjadi salah satu langkah nyata dalam membangun budaya hidup sehat di lingkungan masyarakat.
Melalui program Serang Sehat, KKM 46 Universitas Primagraha berharap kegiatan senam rutin ini mampu meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat Kelurahan Banten sekaligus menumbuhkan kesadaran akan pentingnya menerapkan pola hidup sehat demi terciptanya lingkungan yang sehat, aktif, dan harmonis. (Fitri)
