ZETIZENS.ID – “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” adalah buku karya Héctor García dan Francesc Miralles yang mengeksplorasi konsep Ikigai, sebuah filsafat Jepang tentang menemukan tujuan hidup yang berarti.
Berikut adalah sinopsis singkat dari buku tersebut:
1. Pencarian Makna Hidup
“Ikigai” memandang hidup sebagai pencarian makna yang mendalam dan penuh kebahagiaan. Konsep ini berasal dari Jepang, di mana Ikigai diartikan sebagai alasan untuk bangun setiap pagi, motivasi yang mendorong seseorang untuk hidup dengan tujuan yang jelas.
2. Empat Unsur Ikigai
Buku ini menguraikan empat unsur utama dari Ikigai: apa yang Anda cintai, apa yang Anda baik atasi, apa yang dunia butuhkan, dan apa yang Anda bisa dibayar. Konsep ini membantu pembaca untuk merenungkan diri mereka sendiri dan menemukan titik temu di antara passion, vokasi, misi, dan profesi.
3. Mencari Keseimbangan
Ikigai juga menyoroti pentingnya mencari keseimbangan dalam hidup, baik dalam hal kegiatan fisik, emosional, maupun spiritual. Dengan menemukan keseimbangan ini, seseorang dapat mencapai kebahagiaan yang sejati dan kepuasan batin.
4. Belajar dari Budaya Jepang
Penulis membawa pembaca dalam perjalanan melalui kehidupan sehari-hari masyarakat Jepang yang berusaha menemukan Ikigai mereka. Dengan contoh-contoh nyata dan cerita inspiratif, buku ini mengilustrasikan bagaimana penerapan filosofi Ikigai dapat membawa perubahan positif dalam hidup seseorang.
5. Praktik untuk Mencapai Ikigai
Buku ini juga menawarkan serangkaian praktik dan strategi yang dapat dilakukan pembaca untuk mulai menjalani hidup sesuai dengan prinsip Ikigai. Mulai dari meditasi, menemukan kebiasaan sehat, hingga membangun hubungan yang berarti, “Ikigai” memberikan panduan untuk mencapai kehidupan yang lebih bermakna dan memuaskan.
“Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” adalah buku yang menginspirasi tentang bagaimana menemukan tujuan hidup yang berarti dan mencapai kebahagiaan sejati. Dengan kombinasi antara pengetahuan budaya Jepang dan penelitian ilmiah, buku ini memandu pembaca untuk menjalani hidup dengan penuh makna, kepuasan, dan kebahagiaan. (Sarah)
