ZETIZENS.ID – Misofobia (mysophobia) menjadi sesuatu yang dibahas di drakor Clean Up with Passion. Ini semacam apa sih? Cari tahu yuk.
Misofobia atau dikenal sebagai germofobia, adalah ketakutan ekstrem, berlebihan, dan tidak rasional terhadap kuman, kontaminasi, bakteri, virus, atau kotoran.
Penderita kondisi ini sering terobsesi pada kebersihan, seperti mencuci tangan atau membersihkan benda secara berulang-ulang, yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Gejala Utama Misofobia:
Ketakutan intens akan kuman atau infeksi penyakit.
Perilaku membersihkan diri atau lingkungan secara ekstrem/berlebihan.
Menghindari tempat umum, keramaian, atau kontak fisik (bersalaman/berpelukan).
Obsesi terhadap kebersihan, sering menggunakan desinfektan atau sarung tangan.
Kecemasan tinggi saat merasa terpapar kotoran.
Perawatan dan Penanganan:
Misofobia dapat diatasi dengan bantuan medis dan psikologis, antara lain:
Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Membantu mengubah pola pikir irasional tentang kuman.
Terapi Paparan (Exposure Therapy): Membiasakan diri menghadapi ketakutan terhadap kuman secara bertahap.
Obat-obatan: Dokter mungkin meresepkan obat kecemasan atau antidepresan.
Kondisi ini sering dikaitkan dengan gangguan kecemasan dan perilaku yang mirip dengan Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
Jadi tenang aja, ini bisa diobat ya. Semangat! (Zee)
