ZETIZENS.ID – Mabuk durian merupakan kondisi begah, kembung, serta mual akibat terlalu banyak mengonsumsi durian.
Orang yang mabuk durian juga kerap mengalami gejala berupa nyeri di perut bagian atas dan diare.
Durian, buah dengan aroma kuat dan rasa unik, terkadang bisa menyebabkan rasa mabuk pada beberapa orang setelah mengonsumsinya.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi mabuk setelah menikmati durian:
1. Minum Air Putih
Minum air putih dapat membantu melarutkan senyawa-senyawa dalam durian yang mungkin menyebabkan mabuk. Ini juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
2. Konsumsi Teh Jahe
Teh jahe memiliki sifat menenangkan pada lambung dan dapat membantu meredakan gejala mabuk. Sajikan teh jahe hangat setelah makan durian.
3. Beristirahat Sejenak
Berikan tubuh waktu untuk mencerna durian dengan beristirahat sejenak. Hindari aktivitas berat agar tubuh dapat fokus pada proses pencernaan.
4. Makan Buah Asam
Buah-buahan asam seperti jeruk atau nanas dapat membantu meredakan perasaan mabuk. Kandungan asamnya dapat membantu menyeimbangkan rasa dan meningkatkan pencernaan.
5. Permen Peppermint
Permen peppermint dapat membantu meredakan rasa mual. Cobalah mengunyah permen peppermint atau minum minuman yang mengandung ekstrak peppermint.
6. Berjalan-Jalan Ringan
Berjalan-jalan ringan dapat membantu merangsang pencernaan dan mengurangi rasa mabuk. Namun, tetap hindari aktivitas yang terlalu intensif.
Respons setiap orang terhadap durian memang bervariasi, dan beberapa orang mungkin lebih rentan terkena efek mabuk. Jika gejala terus berlanjut atau menjadi parah, segera hubungi profesional kesehatan seperti dokter agar diberikan penanganan yang tepat. (Sarah)
