ZETIZENS.ID – Salad sayur menjadi salah satu makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Perpaduan beberapa sayuran segar dengan bumbu yang otentik menjadikan salad banyak digemari para pecinta real food. Tak jarang juga salad sayur dipadukan dengan protein seperti telur dan dada ayam.
Untuk membuat salad, kita tidak perlu repot-repot menyiapkan bahan dan mengolahnya, karena bahan dan cara pengolahan salad sangat mudah sekali.
Lestari dalam kanal YouTubenya membagikan resep membuat salad sayur hanya dengan memotong-motongnya.
Berikut resep yang dibagikan oleh Lestari:
Bahan :
1 Ikat Selada
2 Wortel
2 Jagung Manis
3 Telur
2 Kwepie dressing salad
6 thinwal 650 ml
Setelah semua bahan tersedia, kita hanya perlu melakukan beberapa step ini untuk membuat salad sayur yang bisa disimpan dan dikonsumsi berkala :
1. Pertama-tama potong selada air, jangan terlalu kecil dan buang ujungnya. Gunakan spinner agar selada air dapat bertahan lebih lama.
2. Kemudian, potong-potong wortel tipis dan memanjang.
3. Lalu, potong-potong telur yang sudah direbus menjadi 4 bagian
4. Masukkan Kwepie dressing salad ke dalam cup agar mudah dibagi.
5. Siapkan thinwal ukuran 650 ml, kemudian masukkan sayuran dan ditata dengan rapih, termasuk salad dressingnya.
6. Tutup thinwall dan salad bisa disimpan untuk dikonsumsi nanti.
Bagaimana? Mudah bukan? Seharusnya tidak lagi menjadi alasan sulit mengkonsumsi makanan sehat karena membuatnya sangat mudah sekali. Jadi, mari biasakan hidup sehat dengan konsumsi realfood. (Salis)
