ZETIZENS.ID – Infused water lemon adalah minuman segar yang dibuat dengan merendam irisan lemon dalam air.
Kombinasi antara air dan lemon menghasilkan minuman yang menyegarkan dengan rasa asam dan sedikit manis, tanpa tambahan gula.
Manfaat Infused Water Lemon
1. Detoksifikasi Tubuh
Lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
3. Meningkatkan Metabolisme
Konsumsi infused water lemon secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam lemon membantu merangsang produksi kolagen, menjaga kulit tetap kencang dan bercahaya.
5. Mengurangi Peradangan
Lemon mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Membantu Pencernaan
Infused water lemon dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu dalam proses pencernaan makanan.
Cara Membuat Infused Water Lemon
1. Siapkan air murni dan lemon segar. Anda juga bisa menambahkan mint atau buah lainnya untuk variasi rasa.
2. Potong lemon menjadi irisan tipis atau tebal, sesuai selera Anda.
3. Masukkan irisan lemon ke dalam botol air atau wadah lainnya. Biarkan lemon meresap ke dalam air selama beberapa jam di dalam lemari es untuk hasil terbaik.
4. Minum infused water lemon dingin untuk sensasi kesegaran yang menyehatkan.
Dengan kombinasi manfaat kesehatan yang luar biasa ini, infused water lemon merupakan pilihan minuman yang sempurna untuk meningkatkan kesehatan Anda. Rasakan kesegarannya dan nikmati manfaatnya setiap hari! (Sarah)
