ZETIZENS.ID – Hal-hal yang kita lakukan di pagi hari akan menentukan bagaimana hari kita akan berjalan.
Untuk membuat hari yang baik, kita perlu memulai kebiasaan yang baik pula di pagi hari.
Seperti yang dijelaskan oleh salah satu video pada kanal YouTube Info mindset dengan judul “7 Kebiasaan Pagi untuk Berubah dalam 30 Hari, Dijamin Ampuh” yang dilansir dari akun Instagram @mindset.bertumbuh
Berikut hal-hal yang dapat dilakukan untuk membangun kebiasaan selama 30 hari :
1. Bangun lebih awal
2. Minum air putih
3. Latihan fisik
4. Sarapan sehat
5. Membaca atau mendengarkan podcast inspiratif
6. Menetapkan tujuan
7. Praktikan kebiasaan bersyukur
Dengan membiasakan hal-hal tersebut selama 30 hari berturut-turut maka kamu akan melihat perubahan positif pada diri sendiri, karena membangun sebuah kebiasaan adalah hal yang sulit dan butuh konsistensi.
Maka mulailah untuk membangun kebiasaan tersebut. (Salis)
