Libur Telah Selesai Berikut Tips Kembali Produktif
Tips agar kembali produktif menjalani hari bagi Gen Z
ZETIZENS.ID – Libur sekolah telah usai. Segala aktivitas yang biasanya sudah lama tak kita lakukan harus kita lakukan, mulai dari bangun pagi hari, berangkat pagi hari hingga menghadapi kemacetan.
Pasti kita akan merasa lelah dan malas untuk menjalani rutinitas ini kembali. Oleh karena itu berikut tips agar bisa kembali produktif menjalani hari-hari mu.
1.Perbaiki Pola Tidur
Selama menjalani liburan pasti setiap orang ada kalanya tidur kurang dari jam yang ditentukan. Mulai dari memperbaiki pola tidur adalah salah satu langkah agar tubuh tetap terasa fit untuk menjalani hari
2.Atur Ulang Jadwal Harianmu
Liburan bikin jadwal kita kacau balau. Mulai sekarang, coba atur ulang rutinitas seperti tidur lebih awal, bangun lebih pagi, dan sisihkan waktu untuk hal penting seperti belajar, ibadah, atau olahraga ringan.
3.Kurangi Screen Time, Naikkan Focus Time
Liburan identik dengan scrolling tanpa henti. Sekarang saatnya atur ulang waktu main gadget. Gunakan teknik seperti Pomodoro (belajar 25 menit – istirahat 5 menit) buat bantu kamu tetap fokus dan nggak kecanduan HP.
Liburan memang menyenangkan, tapi kembali produktif juga bisa jadi awal yang menyegarkan. Nggak perlu terburu-buru, cukup mulai dari langkah kecil setiap hari. (Irma Sadiah)
