ZETIZENS.ID – Daun bidara (Ziziphus mauritiana) dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Bidara telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional dan juga disebutkan dalam berbagai teks spiritual.
Daun bidara memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, sehingga sering digunakan sebagai obat luar untuk membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi risiko infeksi pada kulit.
Ekstrak daun bidara diyakini dapat membantu mengatur kadar gula darah. Mengonsumsi daun bidara secara teratur dipercaya mampu menurunkan resistensi insulin pada penderita diabetes.
Daun bidara memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti diare dan perut kembung. Daun ini juga baik untuk menjaga kesehatan usus.
Teh daun bidara dikenal memiliki efek menenangkan, sehingga bisa membantu meredakan stres dan kecemasan. Konsumsi daun bidara juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Kandungan antioksidan dalam daun bidara mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem imun tubuh. Ini membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Daun bidara sering digunakan dalam perawatan kulit karena mampu mengatasi berbagai masalah seperti jerawat, ruam, dan iritasi kulit.
Sifat antioksidan dan anti-inflamasinya membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersih. Air rebusan daun bidara juga bisa digunakan sebagai bilasan rambut alami yang mampu menguatkan akar rambut dan mencegah kerontokan.
Selain itu, daun bidara juga dipercaya mampu mengatasi ketombe. Daun bidara membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Hal ini membantu mencegah risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan pembuluh darah. (Sarah)
