ZETIZENS.ID – Homesick adalah perasaan rindu dan kehilangan yang kuat terhadap rumah atau tempat asal seseorang.
Perasaan ini biasanya muncul ketika seseorang berada jauh dari rumah untuk jangka waktu yang lama, seperti saat menjalani studi di luar kota atau luar negeri, bekerja di tempat yang jauh, atau bepergian dalam waktu yang lama.
Homesick dapat mempengaruhi fisik, emosional, dan mental seseorang.
Perasaan kuat ingin kembali ke rumah atau bertemu dengan keluarga dan teman-teman. Merasa cemas, tegang, atau stres karena berada di lingkungan yang asing.
Orang yang homesick juga biasanya mengalami masalah tidur atau insomnia karena perasaan tidak nyaman dan gelisah.
Nafsu makan pun ikut berkurang atau hilang karena perasaan sedih atau cemas. Tak hanya itu, orang yang sedang dalam fase homesick juga biasanya sulit fokus pada pekerjaan atau studi karena terus-menerus memikirkan rumah.
Bahkan, orang yang homesick juga akan merasa sedih, murung, atau bahkan tertekan karena jauh dari lingkungan yang familiar. Cenderung mengisolasi diri dan menghindari interaksi sosial.
Semakin jauh seseorang dari rumah, semakin besar kemungkinan mereka mengalami homesick. Berada di lingkungan yang berbeda dengan budaya, bahasa, dan kebiasaan yang baru dapat menyebabkan rasa tidak nyaman.
Tidak memiliki teman atau jaringan dukungan di tempat baru juga dapat memperburuk perasaan homesick. (Sarah)
