ZETIZENS.ID – Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormonal yang umum terjadi pada wanita usia reproduksi.
Kondisi ini ditandai dengan ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan gangguan ovulasi, meningkatnya kadar hormon androgen (hormon pria), serta terbentuknya kista kecil di ovarium.
PCOS dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan sering kali berhubungan dengan masalah kesuburan.
Gejala PCOS bervariasi pada setiap wanita, tetapi beberapa tanda yang umum terjadi meliputi siklus menstruasi yang tidak teratur atau jarang, pertumbuhan rambut berlebih di area wajah dan tubuh (hirsutisme), kulit berminyak dan berjerawat, serta kesulitan menurunkan berat badan.
Selain itu, PCOS juga dikaitkan dengan resistensi insulin, yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, serta gangguan metabolisme lainnya.
Meskipun PCOS tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, pengelolaannya bisa dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat.
Pola makan seimbang yang rendah gula dan karbohidrat sederhana dapat membantu mengontrol kadar insulin dan hormon dalam tubuh.
Olahraga teratur juga berperan penting dalam menjaga berat badan ideal dan meningkatkan sensitivitas insulin. Jika diperlukan, dokter dapat meresepkan obat-obatan seperti pil KB untuk mengatur hormon atau obat lain untuk membantu ovulasi.
Dengan pengelolaan yang tepat, wanita dengan PCOS tetap dapat menjalani hidup sehat dan memiliki peluang untuk hamil secara alami. (Sarah)
